Tips Pernikahan

Berani Tampil Gaya dengan Colored Eyeliner – Jika selama ini Anda terbiasa mengaplikasikan eyeliner berwarna hitam atau cokelat untuk mempertajam bentuk mata, maka sudah saatnya tampil fun dengan eyeliner berwarna (colored eyeliner) untuk lebih menonjolkan keindahan mata.Berani Tampil Gaya dengan Colored Eyeliner

Colored eyeliner bisa juga menjadi salah satu aksen unik yang dapat diaplikasikan dengan menambahkan sentuhan rias mata minimalis, atau bisa juga dibuat berkesan glamour dan mewah dengan menambahkan sentuhan eyeshadow dan lipstik berwarna cerah. Berikut ini adalah sejumlah panduan tepat untuk menggunakan colored eyeliner:

source :  instagram.com/laraspermatasari

Hindari tabrak warna

Pastikan colored eyeliner yang Anda aplikasikan memiliki warna yang sesuai dengan busana yang akan dikenakan, terutama jika eyeliner yang dipilih memiliki warna-warna berani seperti hijau terang, biru, atau pink. Sementara itu, eyeliner berwarna gelap seperti ungu dan merah anggur cenderung lebih cocok dengan hampir semua warna pakaian. Begitu pula dengan eyeliner berwarna keemasan dan metalik.

source : instagram.com/pawawww

Paduan warna

Pegang colored eyeliner serta busana yang akan dikenakan di depan wajah, dan pastikan Anda menyukai kombinasi warna yang dihasilkan. Perhatikan pula bagaimana efek yang ditimbulkan warna-warna tersebut terhadap rona wajah. Jika tidak merasa puas dengan tampilan yang dihasilkan, ganti busana atau warna eyeliner Anda.

source : instagram.com/karinayasmine

Eyeshadow netral

Aplikasikan eyeshadow pada kelopak mata. Jika Anda harus berada di luar ruangan sepanjang siang, lebih baik memilih eyeshadow berwarna netral serta translucent powder. Dengan demikian, titik fokus orang-orang akan berpusat ke mata dan bukan pada rias wajah lainnya.

source : instagram.com/karinayasmine

Eyeliner tipis dan ringan

Aplikasikan colored eyeliner membentuk garis tipis dan ringan di sepanjang garis mata. Gambar garis lembut di kelopak mata bagian atas, yang dimulai dari sudut dalam mata sampai ke sudut luar mata. Selama melakukannya, jangan menekan kelopak mata ke bawah.

source : instagram.com/karinayasmine

Setelah itu, aplikasikan pula eyeliner tepat di bawah bulu mata bagian bawah, yang dimulai dari sudut dalam mata dan bergerak hingga ke arah sudut luar mata. Jangan Anda mencelupkan eyeliner ke tabungnya dulu sebelum Anda menyelesaikan langkah ini. Tahan kelopak mata agar tetap terbuka selama satu menit sampai eyeliner mengering. Terimakasih anda sudah bersedia membaca artikel kami tentang Berani Tampil Gaya dengan Colored Eyeliner. Baca juga tips pernikahan lainnya yang akan memberikan kalian sedikit penjelasan mengenai hal tersebut. Semoga bermanfaat yaa, salam idewedding lovers.

Berikut Tanda Suami Anda Sedang Selingkuh – Pernah terbayangkan perempuan mempunyai intuisi yang sangat tajam? Tidak heran jika banyak perempuan yang telah mengandalkannya untuk ‘melihat’ atau memutuskan sesuatu. Termasuk mengendus suami yang telah berselingkuh. Beberapa hal di bawah ini adalah tanda-tanda nyata yang akan semakin meyakinkan Anda.

source : pexels.com/@vijarindo

Tanda-tanda nyata yang akan semakin meyakinkan Anda

• Ketika teman terbaik Anda memberi tahu Anda berulang-ulang kali bahwa ia pernah melihat suami Anda selingkuh.
• Ketika suami Anda mengeluh bahwa dia terlalu lelah untuk berhubungan seks.
• Ketika suami Anda tiba – tiba menelpon dan dia membangunkan pada jam 2 pagi dan mengatakan ia terlalu mabuk untuk mengemudi pulang ke rumah dan tidak mau menghabiskan sekian rupiah untuk membayar taksi. Jadi lebih baik, ia menginap dan menghabiskan jutaan rupiah untuk sebuah hotel yang mewah. Sementara suami Anda tidak pernah mengajak Anda menginap ke sana.

source : pexels.com/@mihaistefann

• Bila Anda baru saja melahirkan anak pertama Anda melalui cara cesar dan tiba – tiba suami Anda memberitahu bahwa dia ”harus bekerja.”
• Ketika suami Anda ditugaskan ke luar kota dan memberitahukan jika Anda menelpon kamar hotelnya dan dijawab oleh ”seorang perempuan”, hal itu karena ia bertukar kamar dengan ”perempuan tersebut” karena kamar perempuan itu lebih bagus.
• Ketika suami Anda mengatakan dia ingin mencuci bajunya sendiri.
• Anda membeli satu set meja makan baru dan tiba-tiba suami Anda mengatakan bau kayu nya akan menyebabkan ia mendapat serangan asma. Kemudian bukannya mengembalikan ke toko, ia memberikan meja tersebut sebagai hadiah kepada seorang ”teman” yang kebetulan adalah perempuan.

source : pexels.com/@martinpechy

• Ketika suami Anda pulang pada pukul 3:30 pagi dan memberitahu bahwa ia telah bekerja keras dan menulis di perpustakaan universitas. Tetapi, satu-satunya masalah adalah … perpustakaan tersebut ditutup pukul 5 sore.
• Bila Anda bertanya kepada suami tentang tes Penyakit Menular Seksual yang diikuti suami yang secara tidak sengaja Anda temukan-maka ia akan mengatakan hal itu karena ia khawatir tertular dari kamar mandi umum.
• Ketika suami Anda menulis di halaman Facebook-nya telah bertunangan dengan perempuan bernama Loli, Andria atau nama-nama perempuan lain.

source : pexels.com/@pixabay

Terimakasih anda sudah bersedia membaca artikel kami tentang Berikut Tanda Suami Anda Sedang Selingkuh. Baca juga tips pernikahan lainnya yang akan memberikan kalian sedikit penjelasan mengenai hal tersebut. Semoga bermanfaat yaa, salam idewedding lovers.

Tips Mengelola Gejala PMS Anda – Bagi kebanyakan perempuan, masa pramenstruasi bisa menjadi saat yang paling tidak menyenangkan dalam sebulan, karena berbagai gangguan emosional dan fisik yang menyertainya. Tidak sedikit perempuan yang mengeluh karena mengalami serangan rasa gugup, suasana hati fluktuatif, depresi, sakit kepala, sembelit, payudara mengeras dan nyeri, serta sejumlah gejala lain yang dikenal juga dengan istilah sindrom pramenstruasi (premenstrual syndrome/PMS).

source : pexels.com/@lehandross-1253599

Biasanya, gejala-gejala tersebut muncul sejak satu atau dua minggu sebelum menstruasi, dan berhenti ketika menstruasi dimulai. Meskipun penyebabnya hingga kini masih belum diketahui secara pasti, Anda bisa mengelola gejala PMS tersebut agar tidak terlalu mengganggu aktivitas melalui beberapa langkah berikut ini:

Olahraga ringan

Selain bisa membantu mengurangi kelelahan fisik sekaligus meningkatkan energi, olahraga ringan juga bisa membantu menyalurkan beban emosional Anda ke jalur yang benar. Cobalah berjalan kaki selama 30 menit, berenang, yoga, atau berbagai bentuk latihan lain yang menarik hati.

source : pexels.com/@wendywei

Diet bernutrisi

Perempuan cenderung makan lebih banyak dan mengalami kenaikan berat badan selama masa pramenstruasi. Kebutuhan akan energi yang semakin meningkat membuat kita mengidamkan berbagai jenis makanan, terutama yang memiliki kandungan lemak dan gula tinggi.

Untuk mengontrol nafsu makan selama PMS, pastikan Anda menjalani pola diet cukup nutrisi dengan memasukkan protein, karbohidrat, dan lemak ke dalam menu. Sereal, produk olahan susu, sayur-mayur, dan buah-buahan merupakan jenis makanan yang paling baik untuk dikonsumsi selama PMS.

source : pexels.com/@public-domain-pictures

Porsi kecil

Cobalah untuk mengonsumsi makanan dalam porsi kecil, namun sering selama masa pramenstruasi. Misalnya, lima atau enam kali dalam sehari. Hindari makanan berkandungan lemak dan gula tinggi, dan ganti dengan sayuran dan buah-buahan.

source : pexels.com/@pixabay

Camilan sehat Dan Kurangi kafein

Jika kesulitan mengontrol nafsu untuk mengemil, ganti kudapan dengan snack sehat seperti buah-buahan kering, kacang, sereal, atau yoghurt. Batasi konsumsi kafein, termasuk alkohol dan rokok. Selain itu, hindari makanan bergaram karena bisa menahan cairan.

source : pexels.com/@oleg-magni

Konsumsi suplemen

Kekurangan vitamin bisa memperparah gejala PMS. Konsumsi suplemen yang kaya akan kalsium dan magnesium untuk membantu mengurasi rasa tidak nyaman saat pramenstruasi. Selain itu, vitamin E juga bermanfaat jika Anda mengalami gejala payudara mengeras saat PMS. Sedangkan vitamin B6 dan asam folat membantu mengurangi depresi, lekas marah, dan rasa letih.

source : pexels.com/@lum3n-com-44775

Untuk menjaga keseimbangan hormon, tidak ada salahnya mengonsumsi suplemen yang mengandung asam lemak esensial sehingga membantu mengurangi gejala PMS. Terimakasih anda sudah bersedia membaca artikel kami tentang Tips Mengelola Gejala PMS Anda. Baca juga tips pernikahan lainnya yang akan memberikan kalian sedikit penjelasan mengenai hal tersebut. Semoga bermanfaat yaa, salam idewedding lovers.

Ekspresikan Karakter Anda dengan Parfum – Minyak wangi atau parfum merupakan salah satu produk kosmetik favorit semua orang. Wangi parfum tertentu bisa atau mampu mengekspresikan karakter dan jati diri pemakainya. Dengan Anda mencium wangi parfum seseorang, Anda juga bisa menebak apakah orang itu fenimin, ceria, misterius, atau dingin. Nah, karena itu urusan pemilihan parfum sebaiknya tidak dilakukan secara asal. Berikut ini adalah sejumlah rekomendasi parfum yang disesuaikan dengan kepribadian Anda:

source : behance.net/oupasdesign

Fruity scents

Jika Anda menyukai aroma lezat dan fun, pilih parfum dengan wangi buah-buahan. Menurut Virginia Bonofiglio, profesor pemasaran minyak wangi dari NYC’s Fashion Institue of Technology, aroma buah-buahan eksotis seperti kelapa dan jeruk mandarin merupakan pilihan sempurna. Selain itu, wangi-wangian tropis tersebut juga bersifat terapeutik dan membuat Anda ceria sepanjang hari.

Anda bisa Mencoba: Christian Audigier for Her eau de parfum, Beckham Signature Story for Her eau de toilette, Siren by Paris Hilton eau de parfum spray, Natori eau de parfum, Banana Republic of Women eau de parfum, Couture Coutureby Juicy Couture

source : behance.net/fernandoarrais

Green scents

Jika Anda tidak menyukai wangi yang terlalu mencolok dan lebih menyukai wangi sederhana, pilih parfum beraroma floral yang menebarkan wangi lembut rerumputan atau dedaunan dari balik blus Anda. Aroma tersebut dijamin mampu membuat Anda merasa segar dan penuh energi sepanjang hari.

Anda bisa Mencoba: Forever Mariah Carey eau de parfum, Eau Mega Viktor & Rolf eau de parfum, Lancome Hypnose Senses eau de parfum, In Bloom by Reese Witherspoon eau de parfum, A Scent by Issey Miyake eau de toilette spray, Fancy Love by Jessica Simpson.

source : behance.net/coyotakpic8adb

Flowery scents

Jika Anda suka tampil girly, pilih wangi bunga-bungaan yang feminin seperti mawar, melati, dan gardenia. Mempunyai aroma bunga-bungaan juga mampu membuat imajinasi melayang dan memunculkan keanggunan klasik ala Audrey Hepburn dari dalam diri Anda.

Anda bisa Mencoba: Stella McCartney StellaNude eau de toilette, Guerlain Idylle eau de parfum, YSL Parisienne eau de parfum, My Glow Jennifer Lopez eau de toilette, american Beauty Beloved Red Rose, Estee Lauder Beautiful eau de parfum purse spray,

source : behance.net/yaroshuk

Woodsy scents

Jika Anda ingin merasa super seksi dan misterius, pilih parfum yang menguarkan aroma hutan. Paduan bunga-bungaan dengan nilam atau cendana dijamin mampu membuat semua orang terhipnotis menghidu wangi tubuh Anda.

Anda bisa Mencoba: Queen by Queen Latifah eau de parfum, Nanette by Nanette Lepore eau de parfum, Essence Narciso Rodriguez eau de parfum, Twilight Sarah Jessica Parker eau de parfum, Prada L’Eau Ambree eau de parfum splash deluxe, Moschino Glamour eau de parfum.

source : behance.net/yaroshuk

Terimakasih anda sudah bersedia membaca artikel kami tentang Ekspresikan Karakter Anda dengan Parfum. Baca juga tips pernikahan lainnya yang akan memberikan kalian sedikit penjelasan mengenai hal tersebut. Semoga bermanfaat yaa, salam idewedding lovers.

Tradisi Membingkai Kenangan Bersama Keluarga –  Malam tahun baru bagi sebagian besar orang merupakan penanda dimulainya babak baru dalam kehidupan. Maka tidak heran banyak orang bersemangat untuk merayakannya dengan berpesta. Sambut tahun baru dengan memulai sejumlah tradisi unik untuk mempererat ikatan kasih sayang di dalam keluarga.

Album tahunan

Membuat jurnal keluarga merupakan cara terbaik untuk merekam berbagai momen paling berkesan sekaligus memastikan saat-saat menyenangkan tersebut tidak terlupakan. Anda bisa memasukkan berbagai hal ke dalam album tahunan, mulai dari bait puisi, lirik lagu, foto, sampai daftar momen spesial yang telah dilalui pada tahun sebelumnya.

source : instagram.com/thebridestory

Libatkan anak-anak untuk memajang hasil karya mereka berupa gambar, hasil prakarya, sampai tulisan-tulisan mereka tentang pengalaman saat liburan, belajar mengendarai sepeda, saat pertama masuk sekolah dan lain sebagainya. Jurnal tersebut berfungsi merangkum kepingan kisah kehidupan Anda sekeluarga.

Scrapbook

Anda tentu ingin mengingat berbagai momen spesial yang telah dilalui bersama orang-orang tercinta. Salah satu cara untuk mengenang pengalaman tersebut adalah dengan menuangkannya ke dalam selembar kertas karton lebar yang berfungsi sebagai scrapbook.

source : instagram.com/fusiapics

Anda bisa membantu anak-anak menempelkan berbagai benda kenangan, mulai dari foto liburan, tiket kereta api, sampai karcis masuk ke taman hiburan saat Anda dan keluarga berekreasi bersama. Jika sudah terisi penuh, Anda dapat melaminasinya agar awet dan tidak gampang rusak.

source : instagram.com/axioo

Daftar harapan

Tahun baru tentunya selalu disambut dengan berbagai harapan baru untuk masa depan yang lebih baik. Bantu anak-anak menuliskan daftar harapan dan cita-cita mereka selama tahun mendatang, serta menentukan langkah-langkah apa saja yang harus dilakukan untuk mewujudkan harapan dan cita-cita tersebut.

source : instagram.com/axioo.portraiture

Misalnya, jika anak memimpikan sepeda baru pada tahun depan, Anda bisa membantunya membuat rencana untuk menyisihkan sebagian uang saku hingga terkumpul cukup dana untuk membelinya (kekurangannya barangkali bisa ditambah dengan sejumlah uang dari Anda sebagai hadiah).

source : instagram.com/thebridestory

Terimakasih anda sudah bersedia membaca artikel kami tentang Tradisi Membingkai Kenangan Bersama Keluarga. Baca juga tips pernikahan lainnya yang akan memberikan kalian sedikit penjelasan mengenai hal tersebut. Semoga bermanfaat yaa, salam idewedding lovers.

Alasan Anda Masih Asik Melajang – Masih lajang di usia yang mulai diributkan orang? Tenang saja, banyak hal seru yang bisa dilakukan dan bahkan membuat iri para pasangan yang telah terikat komitmen. Contohnya, Anda masih bisa sesekali pesta hingga larut malam dan pulang pagi, dan keesokan harinya, Anda tidak perlu bangun tergesa-gesa. Bukankah ini hidup yang asyik?

Sekalipun sejujurnya masih ada pertanyaan yang menggelitik mengenai kapan harus mengakhiri masa lajang. Pertanyaan ini sebanding lurus dengan 8 alasan yang mungkin harus digadaikan, ini jika tidak bisa dikatakan, ditoleransi. Simak yuk berikut ini, banyak hal seru yang bisa dilakukan semasa lajang.

source : imgur.com

• Banyak waktu mencari pasangan yang tepat

Salah satu alasan yang sangat masuk akal Anda masih melajang adalah, Anda memang menunggu seseorang yang tepat untuk menjadi pendamping dan penolong Anda yang akan saling melengkapi seumur hidup Anda. Anda sedang mencari seseorang yang bisa berkomitmen dan bukan menikah karena alasan yang salah atau karena terdesak usia.

• Fokus pada karier

Anda punya kesempatan untuk membangun karier setinggi yang Anda inginkan, tanpa harus berbagi waktu, pikiran dan tenaga berton-ton untuk memikirkan hubungan pernikahan di waktu yang sama. Anda bisa memilih bekerja di akhir pekan dan menabung lebih banyak dengan hasil kerja Anda yang maksimal. Hasilnya, di suatu waktu, Anda bisa menikmati hasil kerja keras Anda.

source : v2.tattoodesignsfor.com

• Wujudkan apa yang diinginkan, kapan saja

Tidak ada yang meneriaki Anda untuk berbelanja , bangun pagi, membersihkan rumah atau mengganti popok. Dunia yang ada di depan Anda, adalah dunia Anda sendiri. Anda bisa memutuskan kapan harus bergaul dengan teman-teman Anda, pesta sampai fajar dan menemukan banyak waktu untuk kepentingan pribadi Anda dan hobi bahkan kemewahan.

• Bebas berkencan

Salah satu alasan yang paling menggoda merupakan Anda masih bebas berkencan dengan pria manapun yang Anda inginkan dan mengeksplorasi hubungan. Anda tidak berlu bergulat dengan kebosanan sebab masih banyak pilihan yang bisa Anda pertimbangkan.

source : gigiboucher.com

• Membangun kekayaan

Sebagai perempuan, di Indonesia memang tidak menjadi suatu kewajiban untuk menafkahi keluarga. Akan tetapi jika Anda masih lajang, Anda bisa menanamkan investasi tanpa diketahui oleh siapapun, termasuk merencanakan keuangan Anda di masa pensiun, membeli rumah tinggal atau membeli alat transportasi.

• Ketenangan

Lajang berarti Anda bisa berpikir dengan tenang tanpa harus memikirkan hal lain. Anda bisa fokus pada hal apapun yang Anda ingin pikirkan, termasuk mengambil keputusan tertentu. Pastinya tidak akan ada perkelahian yang membuat salah satu harus meninggalkan rumah untuk menyepi. Jika masih dalam tahap Anda pacaran, dan Sang Pria ini terlalu anggkuh untuk mengakui kesalahan sekaligus tidak mau memperbaiki, Anda bisa sekehendak hati melenggang meninggalkannya.

source : imgur.com

• Kesenangan dan hobi

Anda bisa melakukan dan membelanjakan uang Anda pada apapun yang Anda inginkan. Anda bisa membeli sepatu Manolo Blahnik untuk mlengkapi koleksi, berbelanja tas Hermes terbaru tanpa merasa bersalah karena mengurangi jatah belanja rumah tangga.

source : pinterest.com/KingAndFifthCo

• Tak perlu kompromi

Menikah, artinya memperbesar kompromi. Anda tidak perlu begitu karena Anda adalah lajang. Pergi sesuka hati, belanja DVD, berpesta kebun dan membuat pesta kecil di rumah tanpa takut anggota keluarga terganggu, sangat mengasyikan bukan?. Terimakasih anda sudah bersedia membaca artikel kami tentang Alasan Anda Masih Asik Melajang. Baca juga tips pernikahan lainnya yang akan memberikan kalian sedikit penjelasan mengenai hal tersebut. Semoga bermanfaat yaa, salam idewedding lovers.

Deretan Alasan Kenapa Dia Berselingkuh – Tidak semua laki-laki tukang selingkuh. Akan tetapi, sebagian laki-laki barangkali memang memiliki kecenderungan untuk mengkhianati pasangannya. Lantas bagaimana, sebenarnya apa yang menjadi alasan dia tergoda untuk berselingkuh? Berikut ini idewedding memberikan sejumlah kemungkinan alasan mereka.

Petualangan baru

Hampir kebanyakan laki-laki yang tidak memiliki rencana untuk berselingkuh. Biasanya, dorongan tersebut muncul secara tiba-tiba. Mereka melakukannya karena merasakan hal tersebut sebagai petualangan yang baru dan berbeda–that’s it!

source : skynaite.com

Ada kesempatan

Tidak jarang, lelaki itu berselingkuh karena kesempatan jatuh begitu saja ke pangkuan mereka. Hal itu sering kali membuat mereka merasa tersiksa setengah mati, sebab mereka tetap ingin merasa baik terhadap diri mereka sendiri.

Reaksi spontan

Memutuskan untuk berselingkuh merupakan sebuah reaksi spontan. Mereka merasa sayang melewatkan kesempatan emas yang lewat di depan mata.

source : gigiboucher.com

Mengusir kemonotonan

Suatu hubungan kadang kala bisa terasa begitu hambar dan monoton bagi laki-laki, sehingga mereka perlu membumbuinya dengan melirik perempuan lain. Beberapa kasus yang ada, perbuatan tersebut telah menjadi sebuah kebodohan yang akhirnya mereka sesali.

source : stylemepretty.com

Tidak serius berkomitmen

Hati-hati jika anda menjalin hubungan jika si dia tidak serius dalam berkomitmen. Lelaki semacam ini biasanya hanya ingin bersenang-senang dan tidak terlalu peduli dengan jalinan hubungan. Begitu merasa bosan dan terkekang, mereka akan segera pergi meninggalkan Anda untuk mencari perempuan lain sebagai korban.

Memacu adrenalin

Meskipun terdengar konyol, tapi tidak sedikit laki-laki yang berselingkuh hanya untuk memacu adrenalinnya. Bukan rahasia lagi bahwa laki-laki merupakan mahluk yang sangat tergila-gila dengan tantangan. Beberapa ada yang berpendapat menurut mereka, berselingkuh itu merupakan cara termudah untuk memacu adrenalin dibandingkan jika harus mencuri mobil.

source : stylemepretty.com

Balas dendam

Nah, lain lagi dengan masalah yang satu ini. Ada juga laki-laki yang telah berselingkuh karena telah diselingkuhi lebih duhulu oleh kekasihnya itu. Ups! Meskipun tidak akan menyelesaikan persoalan, mereka sudah cukup puas bisa menyaksikan wajah penuh emosi sang kekasih saat mengetahui aksi balas dendam itu.

source : thecablookfotolab.pixieset.com

Tidak kuat mental

Sebagian laki-laki berusaha berkali-kali menolak godaan untuk berselingkuh. Akan tetapi, dalam beberapa kasus mereka tidak kuat mental sehingga akhirnya menyerah juga. Terimakasih anda sudah bersedia membaca artikel kami tentang Deretan Alasan Kenapa Dia Berselingkuh. Baca juga tips pernikahan lainnya yang akan memberikan kalian sedikit penjelasan mengenai hal tersebut. Semoga bermanfaat yaa, salam idewedding lovers.

Stres dan Kelainan Makan Mengintai Perempuan – Saat ini, tidak sedikit kaum perempuan yang lalai menjaga kesehatannya. Misalnya, kebanyakan mereka yang berusia 20-30 tahun menganut pola makan yang buruk, serta memaksakan diri mengemban tanggung jawab sosial dan pekerjaan secara berlebihan.

Menurut pakar kesehatan dari University of Illinois, Suzanne Trupin, banyak perempuan muda yang berada pada tahap penyangkalan, sehingga semakin meningkatkan risiko yang membahayakan jiwa. Karena itu, sangat penting bagi kita semua untuk lebih berhati-hati dan mewaspadai stres dan kelainan makan yang menjadi masalah kesehatan serius berikut ini:

source : milkywaysblueyes.com

Stres Mengintai Perempuan

Perempuan muda zaman sekarang banyak yang disibukkan dengan urusan mengejar kemajuan karier serta menjalani jadwal kehidupan sosial yang padat. Ketika liburan pun, kita tidak bisa sepenuhnya beristirahat dengan tenang karena serbuan telepon, pesan SMS, email, atau instant messages yang mengikuti ke mana pun pergi. Ini adalah sisi negatif dari kemajuan teknologi yang tidak disertai dengan kemampuan manusia untuk mengendalikannya.

source : pinterest.com/dombagnoche

Menurut Susan Kornstein, MD, seorang profesor ilmu kejiwaan dari Virginia Commonwealth University, banyak orang yang tidak menyadari bahwa menjalani aktivitas keseharian dalam ”kekacauan” seperti itu bukanlah cara hidup yang normal. Jadi jangan heran jika semakin banyak jumlah perempuan yang menderita karena stres yang menumpuk, seperti mengalami kecemasan akut, merasakan keletihan luar biasa, sampai masalah insomnia karena tingginya kadar adrenalin dan tidak mampu mengistirahatkan kerja otak di malam hari.

source : gretastravels.com

Kaum hawa lebih mudah terjangkiti stres dibandingkan dengan kaum adam. Sebab, banyak hal kecil yang mampu menimbulkan kekhawatiran di dalam diri kita, contohnya saja masalah penampilan, jodoh,target pekerjaan dan gaya hidup. Agar stamina tetap fit dan terhindar dari stres, dalam sehari luangkan waktu selama satu sampai dua jam di tengah kesibukan untuk bersantai dan menenangkan pikiran. Bersenang-senanglah untuk mengisi ulang tenaga dan menetralisir kecemasan. Jangan lupa untuk mematikan semua perangkat telekomunikasi selama menikmati waktu khusus Anda!

Kelainan makan

Kelainan makan atau eating disorder merupakan masalah kesehatan lain yang banyak menjangkiti perempuan. Menurut penelitian, sebanyak 4% dari populasi perempuan di dunia menderita kelainan makan klinis seperti anoreksia atau bulimia, dan lebih banyak lagi jumlah penganut pola diet tidak sehat yang tidak diketahui.

Menurut Pamela Peeke, MD, profesor obat-obatan dari University of Maryland dan penulis buku Body for Life for Women, banyak perempuan muda yang menderita kelainan makan kronis yang membatasi asupan kalori sebanyak 1.000 kalori perhari. Tetapi, lanjutnya, setelah beberapa hari mereka menyerah dan menyantap makanan apapun yang tersaji di depan mata. Lantas, keesokan harinya mereka mengulangi diet yang sama.

source : pinterest.com/yourstrulyyinka

Tak dapat dimungkiri, saat ini begitu banyak tekanan yang membombardir perempuan untuk tampil kurus. Misalnya saja berbagai iklan di media massa yang menampilkan model-model berbadan langsing atau memang cara pandang masyarakat yang melihat bahwa perempuan kurus lebih menarik.

Kebiasaan makan yang tidak teratur

Seperti dicontohkan di atas merupakan sebuah kelainan yang harus segera disembuhkan. Jika pikiran tentang makanan mendominasi otak dan rasa khawatir sering melanda ketika sedang menyantap makanan, maka Anda mungkin memiliki masalah serius. Segera cari bantuan profesional untuk menangani problem tersebut.

source : pinterest.com/stephanielagod

Terimakasih anda sudah bersedia membaca artikel kami tentang Stres dan Kelainan Makan Mengintai Perempuan. Baca juga tips pernikahan lainnya yang akan memberikan kalian sedikit penjelasan mengenai hal tersebut. Semoga bermanfaat yaa, salam idewedding lovers.