idewedding
  • Tips Pernikahan
    • Tips Pernikahan

      Pengertian Pernikahan Mut’ah dalam Islam dan Serba-Serbinya

      Tips Pernikahan

      Penjelasan Nikah Siri Menurut Islam dan Hukum di…

      Tips Pernikahan

      Penjelasan Pernikahan Beda Agama di Indonesia Menurut Hukum…

      Tips Pernikahan

      Deretan Kata-Kata Ucapan Pernikahan Untuk Orang Terdekat

      Tips Pernikahan

      Sedang Mempersiapkan Pernikahan Anda? Ketahui Juga Makna Di…

  • Wedding Decor
    • Wedding Decor

      70+ Inspirasi Dekorasi Pelaminan Minimalis Modern Hingga Klasik

      Wedding Decor

      60 DIY Konsep atau Desain Photo Booth Pernikahan…

      Wedding Decor

      Tren Dekorasi Pernikahan Kekinian, yang Wajib Dikitehui Calon…

      Wedding Decor

      Ide Dekorasi Pernikahan Impian Anda

      Wedding Decor

      Ide Dekorasi Pelaminan Pernikahan Biaya Murah

  • Photography
    • Photography

      60 DIY Konsep atau Desain Photo Booth Pernikahan…

      Photography

      Mendalami Konsep Foto Wedding Photography

      Photography

      Ide Tema Foto Prewedding Terlihat Lebih Berkesan

      Photography

      Tips Ampuh Foto Prewedding Perlu Anda Ketahui

      Photography

      Tips Foto Prewedding Yang Paling Penting Diperhatikan

  • Undangan
    • Undangan

      6 Alasan Kenapa Ikut Tren Undangan Pernikahan Online

      Undangan

      Tips Bikin Undangan Pernikahan Sesuai Keinginan Anda

      Undangan

      Tips Kartu Undangan Pernikahan, Jangan Sampai Keliru!

      Undangan

      Menuliskan Kutipan Romantis di Undangan Pernikahan

      Undangan

      Desain Undangan Simpel dan Elegan

  • Venues
    • Venues

      70+ Inspirasi Dekorasi Pelaminan Minimalis Modern Hingga Klasik

      Venues

      Tips Memilih Venue Destinasi Pernikahan Terbaik

      Venues

      Tips Memilih Venue Pernikahan Outdoor Terbaru

      Venues

      Tempat Pernikahan Indoor di Bandung 2020

      Venues

      Tema Pernikahan Paling Populer 2020

  • Pernikahan Adat
    • Pernikahan Adat

      4 Mitos Pernikahan Menurut Weton Adat Jawa

      Pernikahan Adat

      Prosesi Pernikahan Adat Sunda yang Menginspirasi

      Pernikahan Adat

      Pernikahan Adat Minangkabau, Sakral dan Penuh Makna

      Pernikahan Adat

      Tarian Tradisional Pernikahan Ini Sarat Makna dan Doa

      Pernikahan Adat

      Prosesi Pra Pernikahan Adat Minang yang Sarat Makna

  • About
  • Contact Us
  • Copyright
  • Privacy Policy
  • Terms of Use
idewedding
  • Tips Pernikahan
    • Tips Pernikahan

      Pengertian Pernikahan Mut’ah dalam Islam dan Serba-Serbinya

      Tips Pernikahan

      Penjelasan Nikah Siri Menurut Islam dan Hukum di…

      Tips Pernikahan

      Penjelasan Pernikahan Beda Agama di Indonesia Menurut Hukum…

      Tips Pernikahan

      Deretan Kata-Kata Ucapan Pernikahan Untuk Orang Terdekat

      Tips Pernikahan

      Sedang Mempersiapkan Pernikahan Anda? Ketahui Juga Makna Di…

  • Wedding Decor
    • Wedding Decor

      70+ Inspirasi Dekorasi Pelaminan Minimalis Modern Hingga Klasik

      Wedding Decor

      60 DIY Konsep atau Desain Photo Booth Pernikahan…

      Wedding Decor

      Tren Dekorasi Pernikahan Kekinian, yang Wajib Dikitehui Calon…

      Wedding Decor

      Ide Dekorasi Pernikahan Impian Anda

      Wedding Decor

      Ide Dekorasi Pelaminan Pernikahan Biaya Murah

  • Photography
    • Photography

      60 DIY Konsep atau Desain Photo Booth Pernikahan…

      Photography

      Mendalami Konsep Foto Wedding Photography

      Photography

      Ide Tema Foto Prewedding Terlihat Lebih Berkesan

      Photography

      Tips Ampuh Foto Prewedding Perlu Anda Ketahui

      Photography

      Tips Foto Prewedding Yang Paling Penting Diperhatikan

  • Undangan
    • Undangan

      6 Alasan Kenapa Ikut Tren Undangan Pernikahan Online

      Undangan

      Tips Bikin Undangan Pernikahan Sesuai Keinginan Anda

      Undangan

      Tips Kartu Undangan Pernikahan, Jangan Sampai Keliru!

      Undangan

      Menuliskan Kutipan Romantis di Undangan Pernikahan

      Undangan

      Desain Undangan Simpel dan Elegan

  • Venues
    • Venues

      70+ Inspirasi Dekorasi Pelaminan Minimalis Modern Hingga Klasik

      Venues

      Tips Memilih Venue Destinasi Pernikahan Terbaik

      Venues

      Tips Memilih Venue Pernikahan Outdoor Terbaru

      Venues

      Tempat Pernikahan Indoor di Bandung 2020

      Venues

      Tema Pernikahan Paling Populer 2020

  • Pernikahan Adat
    • Pernikahan Adat

      4 Mitos Pernikahan Menurut Weton Adat Jawa

      Pernikahan Adat

      Prosesi Pernikahan Adat Sunda yang Menginspirasi

      Pernikahan Adat

      Pernikahan Adat Minangkabau, Sakral dan Penuh Makna

      Pernikahan Adat

      Tarian Tradisional Pernikahan Ini Sarat Makna dan Doa

      Pernikahan Adat

      Prosesi Pra Pernikahan Adat Minang yang Sarat Makna

Tips Pernikahan

Tips Aman Bekerja Saat Anda Hamil 2020

by Zahra Oktober 11, 2019
Tips Aman Bekerja Saat Anda Hamil

Tips Aman Bekerja Saat Anda Hamil – Bekerja selama masa kehamilan diperbolehkan asalkan Anda sudah berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, untuk mengecek kondisi sang ibu secara umum, kesehatan janin di dalam kandungan, serta riwayat kehamilan sebelumnya (jika Anda sudah pernah mengandung). Sebab, tidak sedikit ibu hamil yang memilih tetap aktif bekerja meskipun usia kandungan sudah memasuki bulan-bulan terakhir.

Tips Aman Bekerja Saat Anda Hamil Tua

source : fountcollective.com

Selain itu, dokter kandungan juga dapat mengevaluasi apakah pekerjaan yang dijalani termasuk ke dalam kategori aman atau berpotensi membahayakan kandungan. Aktivitas fisik yang dianjurkan untuk dihindari seorang ibu hamil seperti mengangkat benda berat, memanjat, serta berdiri untuk waktu yang lama. Nah, jika Anda termasuk salah seorang wanita karier yang sedang mengandung, berikut ini adalah sejumlah tips untuk tetap fit dan aktif bekerja selama kehamilan:

Tips Aman Bekerja Saat Anda Hamil Mudasource : fountcollective.com

Tips untuk tetap fit dan aktif bekerja selama kehamilan.

  • Konsumsi makanan sehat sebanyak tiga hingga lima kali dalam sehari. Selain itu, selingi pula dengan menyantap makanan ringan bergizi seperti potongan sayur mentah, buah, yoghurt, keju, whole-grain cerealtanpa gula, dan telur. Pastikan agar Anda memeroleh asupan empat porsi kalsium perhari. Di samping itu, dokter kandungan barangkali akan meresepkan vitamin khusus yang mengandung asam folat dan omega 3 untuk menjaga kesehatan fisik dan mental Anda selama masa kehamilan. Kedua zat tersebut juga berguna untuk membantu proses tumbuh kembang janin di dalam kandungan.

Tips Aman Bekerja Saat Anda Hamilsource : fountcollective.com

  • Bawa selalu camilan sehat ke kantor seperti popcorn, biskuit dengan selai kacang, telur rebus, atau buah. Selain itu, rasa lapar dan kadar gula darah rendah bisa menyebabkan rasa mual. Peppermint tea dan soda cracker dapat mengurangi rasa tidak nyaman yang ditimbulkan morning sickness tersebut. Jika efek yang dialami cukup serius, Anda bisa meminta resep obat dari dokter.
  • Jangan membuat diri Anda menjadi terlampau letih. Agar pekerjaan tetap terorganisir, buat catatan mengenai berbagai janji penting dan hal-hal yang harus dikerjakan. Jangan lupa menyisihkan waktu untuk relaksasi dan bersenang-senang.
  • Minum banyak air agar terhindar dari dehidrasi. Pastikan mendapatkan cukup asupan vitamin C dari buah, jus, atau suplemen.
Baca Juga:  Tradisi Membingkai Kenangan Bersama Keluarga 2020

Tips Aman Bekerja Pada Saat Anda Hamilsource : renschemari.com

  • Tidur cukup minimal 10 hingga 11 jam setiap malam.
  • Lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki setiap satu jam sekali untuk melancarkan peredaran darah, serta menghindari pembengkakan kaki. Hindari olahraga atau aktivitas berat seperti mengangkat beban. Berenang merupakan olahraga terbaik untuk ibu hamil. Di malam hari, naikkan kaki ke atas dengan menyandarkannya ke atas sambil berbaring di tempat tidur.
  • Jangan merokok selama hamil (perokok aktif) dan hindari diri berada di antara para perokok lain (perokok pasif). Rokok dapat menyebabkan kelahiran prematur, berat badan bayi lahir rendah, bahkan kematian bayi yang baru lahir.
  • Hindari minuman alkohol karena juga berdampak buruk terhadap bayi di dalam kandungan.
  • Jangan sembarangan mengonsumsi obat-obatan selama kehamilan. Pastikan untuk mengonsumsi obat hanya berdasarkan resep dan rekomendasi dokter.

Aman Bekerja Saat Anda Hamilsource : jenhuangphoto.com

Terimakasih anda sudah bersedia membaca artikel kami tentang Tips Aman Bekerja Saat Anda Hamil. Baca juga tips pernikahan lainnya yang akan memberikan kalian sedikit penjelasan mengenai hal tersebut. Semoga bermanfaat yaa, salam idewedding lovers.

Artikel Sebelumnya
Temukan Lelaki di Tempat Tak Terduga 2020
Artikel Selanjutnya
Etika Dalam Umumkan Kelahiran Bayi Anda 2020

Artikel Menarik Lainnya

Pengertian Pernikahan Mut’ah dalam Islam dan Serba-Serbinya

Penjelasan Nikah Siri Menurut Islam dan Hukum di...

Penjelasan Pernikahan Beda Agama di Indonesia Menurut Hukum...

Deretan Kata-Kata Ucapan Pernikahan Untuk Orang Terdekat

Sedang Mempersiapkan Pernikahan Anda? Ketahui Juga Makna Di...

Ini Dia Jawaban Bolehkah Menikahi Saudara Sepupu Menurut...

8 Barang Seserahan Untuk Melamar Gadis Jawa

Masalah Ekonomi Sumber Pertengkaran Keluarga Anda?

Benarkah Perceraian Jadi Solusi Terbaik?

Tips Tetap Cantik Pasca Melahirkan

Artikel Terbaru

  • Pengertian Pernikahan Mut’ah dalam Islam dan Serba-Serbinya

  • Penjelasan Nikah Siri Menurut Islam dan Hukum di Indonesia

  • Penjelasan Pernikahan Beda Agama di Indonesia Menurut Hukum yang Berlaku

  • 4 Mitos Pernikahan Menurut Weton Adat Jawa

  • Deretan Kata-Kata Ucapan Pernikahan Untuk Orang Terdekat

Kategori

  • Bridal Shower
  • Bulan Madu
  • Cincin Pernikahan
  • Makanan Pengantin
  • Makanan Pernikahan
  • Makeup Artist
  • Pernikahan Adat
  • Pernikahan Artis
  • Photography
  • Souvenir Pernikahan
  • Tips Pernikahan
  • Undangan
  • Venues
  • Wedding Decor

@2021 - Copyright Idewedding


Kembali ke atas