Makanan Kecantikan Untuk Pernikahan Anda – Dengan memperhatikan pola makan, Anda dapat secara drastis meningkatkan penampilan untuk pernikahan Anda. Berikut adalah informasi yang kami dapat dari situs TheWed tentang lima makanan utama yang dapat memberikan kecantikan alami sehingga dapat menjadikan Anda yang terbaik di hari pernikahan dan hari-hari berikutnya.
Guacemole Guacemole, makanan dari Meksiko yang bisa membuat kulit cantik Kita semua tahu bahwa minggu-minggu menjelang pernikahan, akan menjadi salah satu saat yang paling menegangkan dan melelahkan dalam hidup Anda. Namun, di dalam ketegangan dan kelelahan itu, pernahkah kita berpikir dan memperhatikan kulit kita? Tentunya banyak hal yang kurang baik dalam hal ini!
Dari mulai kerutan sampai lingkaran hitam, kulit kering hingga jerawat, dan saat ini sibuk dalam mempersiapkan pernikahan Anda sehingga akan mengambil resiko pada penampilan Anda sendiri. Jangan khawatir untuk wanita (maupun pria) meskipun tekanan ini tidak bisa dihindari. Mulalilah cari beberapa makanan terbaik untuk memberikan kecantikan Anda di hari pernikahan nanti.
Bayam
Seperti kebanyakan sayuran berdaun hijau tua, bayam ini kaya akan antioksidan yang disebut lutein. Hal ini tidak hanya bagus untuk kesehatan mata, tetapi penelitian yang lebih baru menunjukkan bahwa bayam juga baik untuk mencegah keriput dengan membantu mempertahankan kelembaban kulit dan elastisitas, peningkatan tingkat lipid dan mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
source : freepik.com
Manfaat bayam tidak berhenti di situ, sayuran ini juga memiliki kekuatan untuk mengurangi lingkaran hitam di bawah mata karena tingginya kandungan vitamin K dan C, sehingga dengan mengonsumsi bayam, kulit Anda akan tetap terlihat muda. Pengiring pengantin Anda akan sangat cemburu!
Tiram
Jika Anda memiliki kulit pucat atau lingkaran hitam di bawah mata Anda, ini mungkin karena kekurangan vitamin B12 atau zat besi, yang keduanya dapat menyebabkan anemia. Maka untuk mengurangi kulit pucat, cobalah meningkatkan asupan nutrisi penting yang ada pada tiram ini, yang memiliki kandungan kedua zat tersebut. Sumber lain termasuk rumput laut, kerang dan remis. Tentunya merupakan alasan yang sempurna juga untuk menikmati makan romantis sebelum pernikahan.
source : freepik.com
Bawang Putih
Hal ini tentunya tidak memiliki bau yang harum, tetapi bawang putih merupakan makanan super yang dapat memberikan manfaat yang besar bagi kulit. Sebagai antibiotik alami dengan pembersihan Bawang putih ini bila dihancurkan dan dimakan mentah, dapat membantu mengurangi jerawat dengan adanya kandungan yang bersifat anti inflamasi yang dapat mengurangi pembengkakan jerawat.
source : freepik.com
Alpukat
sering mendapat kesan yang buruk karena memiliki kandungan lemak yang tinggi, namun lemak sehat yang terkandung dalam alpukat sebenarnya dapat memberikan keajaiban bagi kulit Anda. Dikemas dengan omega-3 asam lemak, alpukat dapat membantu kulit Anda dalam meningkatkan produksi kolagen, dan membantu mencegah keriput.
source : freepik.com
Anti peradangan dari alpukat juga baik untuk membantu mengurangi jerawat, sedangkan vitamin E tingkat tinggi akan membantu menjaga kulit lentur dan mencegah penuaan dini. Jadi, jika Anda berbulan madu di Meksiko makan guacamole (makanan kahas Meksiko dari Alpukat) sebanyak mungkin! Atau, Anda bisa tumbuk itu dan jadikan masker pendingin wajah! Delicious.
Pisang
Banyak orang tahu bahwa retensi (penyimpanan) cairan adalah penyebab utama perut kembung, namun hal ini juga dapat mengakibatkan wajah bengkak dan kantong di bawah mata. Untungnya, retensi cairan bisa diobati melalui diet dengan mengembalikan natrium tubuh / keseimbangan kalium.
Karena kedua mineral ini bekerja satu sama lain untuk menyeimbangkan air dalam tubuh, kalium terlalu sedikit atau terlalu banyak garam adalah salah satu penyebab paling umum dari retensi air. Hal itu dapat diubah dengan memperbanyak asupan kalium melalui makanan seperti pisang yaa. Makanan lain yang kaya kalium diantaranya stroberi, melon dan papaya juga terdapat kaliaum yang terkandung didalamnya. Sehingga membuat salad buah segar merupakan pilihan yang cocok untuk wajah, kenyal dan muda.
source : freepik.com
Bagaimana apakah artikel yang kami berikan sudah menambah wawasan atau informasi yang anda butuhkan, dalam urusan pernikahan kalian. Jika kalian belum puas dengan artikel Makanan Kecantikan Untuk Pernikahan ini kami juga telah menyediakan beberapa pilihan artikel yang terbaik, yang sudah kami persiapkan di bawah postingan ini, sebagai penulis kami ingin meminta maaf apabila terdapat sebuah kesalahan dalam penulisan artikel ini, Oke guys terimakasih ya sudah bersedia berkunjung di idewedding.com.