idewedding
  • Tips Pernikahan
    • Tips Pernikahan

      Masalah Ekonomi Sumber Pertengkaran Keluarga Anda?

      Tips Pernikahan

      Benarkah Perceraian Jadi Solusi Terbaik?

      Tips Pernikahan

      Tips Tetap Cantik Pasca Melahirkan

      Tips Pernikahan

      Tips Menyelenggarakan Micro Wedding dengan Sukses

      Tips Pernikahan

      5 Tips Ampuh Memilih Wedding Venue 2021

  • Wedding Decor
    • Wedding Decor

      70+ Inspirasi Dekorasi Pelaminan Minimalis Modern Hingga Klasik

      Wedding Decor

      60 DIY Konsep atau Desain Photo Booth Pernikahan…

      Wedding Decor

      Tren Dekorasi Pernikahan Kekinian, yang Wajib Dikitehui Calon…

      Wedding Decor

      Ide Dekorasi Pernikahan Impian Anda

      Wedding Decor

      Ide Dekorasi Pelaminan Pernikahan Biaya Murah

  • Photography
    • Photography

      60 DIY Konsep atau Desain Photo Booth Pernikahan…

      Photography

      Mendalami Konsep Foto Wedding Photography

      Photography

      Ide Tema Foto Prewedding Terlihat Lebih Berkesan

      Photography

      Tips Ampuh Foto Prewedding Perlu Anda Ketahui

      Photography

      Tips Foto Prewedding Yang Paling Penting Diperhatikan

  • Undangan
    • Undangan

      6 Alasan Kenapa Ikut Tren Undangan Pernikahan Online

      Undangan

      Tips Bikin Undangan Pernikahan Sesuai Keinginan Anda

      Undangan

      Tips Kartu Undangan Pernikahan, Jangan Sampai Keliru!

      Undangan

      Menuliskan Kutipan Romantis di Undangan Pernikahan

      Undangan

      Desain Undangan Simpel dan Elegan

  • Venues
    • Venues

      70+ Inspirasi Dekorasi Pelaminan Minimalis Modern Hingga Klasik

      Venues

      Tips Memilih Venue Destinasi Pernikahan Terbaik

      Venues

      Tips Memilih Venue Pernikahan Outdoor Terbaru

      Venues

      Tempat Pernikahan Indoor di Bandung 2020

      Venues

      Tema Pernikahan Paling Populer 2020

  • Pernikahan Adat
    • Pernikahan Adat

      Prosesi Pernikahan Adat Sunda yang Menginspirasi

      Pernikahan Adat

      Pernikahan Adat Minangkabau, Sakral dan Penuh Makna

      Pernikahan Adat

      Tarian Tradisional Pernikahan Ini Sarat Makna dan Doa

      Pernikahan Adat

      Prosesi Pra Pernikahan Adat Minang yang Sarat Makna

      Pernikahan Adat

      Intip Megahnya Pakaian Pernikahan Adat Gorontalo

  • About
  • Contact Us
  • Copyright
  • Privacy Policy
  • Terms of Use
idewedding
  • Tips Pernikahan
    • Tips Pernikahan

      Masalah Ekonomi Sumber Pertengkaran Keluarga Anda?

      Tips Pernikahan

      Benarkah Perceraian Jadi Solusi Terbaik?

      Tips Pernikahan

      Tips Tetap Cantik Pasca Melahirkan

      Tips Pernikahan

      Tips Menyelenggarakan Micro Wedding dengan Sukses

      Tips Pernikahan

      5 Tips Ampuh Memilih Wedding Venue 2021

  • Wedding Decor
    • Wedding Decor

      70+ Inspirasi Dekorasi Pelaminan Minimalis Modern Hingga Klasik

      Wedding Decor

      60 DIY Konsep atau Desain Photo Booth Pernikahan…

      Wedding Decor

      Tren Dekorasi Pernikahan Kekinian, yang Wajib Dikitehui Calon…

      Wedding Decor

      Ide Dekorasi Pernikahan Impian Anda

      Wedding Decor

      Ide Dekorasi Pelaminan Pernikahan Biaya Murah

  • Photography
    • Photography

      60 DIY Konsep atau Desain Photo Booth Pernikahan…

      Photography

      Mendalami Konsep Foto Wedding Photography

      Photography

      Ide Tema Foto Prewedding Terlihat Lebih Berkesan

      Photography

      Tips Ampuh Foto Prewedding Perlu Anda Ketahui

      Photography

      Tips Foto Prewedding Yang Paling Penting Diperhatikan

  • Undangan
    • Undangan

      6 Alasan Kenapa Ikut Tren Undangan Pernikahan Online

      Undangan

      Tips Bikin Undangan Pernikahan Sesuai Keinginan Anda

      Undangan

      Tips Kartu Undangan Pernikahan, Jangan Sampai Keliru!

      Undangan

      Menuliskan Kutipan Romantis di Undangan Pernikahan

      Undangan

      Desain Undangan Simpel dan Elegan

  • Venues
    • Venues

      70+ Inspirasi Dekorasi Pelaminan Minimalis Modern Hingga Klasik

      Venues

      Tips Memilih Venue Destinasi Pernikahan Terbaik

      Venues

      Tips Memilih Venue Pernikahan Outdoor Terbaru

      Venues

      Tempat Pernikahan Indoor di Bandung 2020

      Venues

      Tema Pernikahan Paling Populer 2020

  • Pernikahan Adat
    • Pernikahan Adat

      Prosesi Pernikahan Adat Sunda yang Menginspirasi

      Pernikahan Adat

      Pernikahan Adat Minangkabau, Sakral dan Penuh Makna

      Pernikahan Adat

      Tarian Tradisional Pernikahan Ini Sarat Makna dan Doa

      Pernikahan Adat

      Prosesi Pra Pernikahan Adat Minang yang Sarat Makna

      Pernikahan Adat

      Intip Megahnya Pakaian Pernikahan Adat Gorontalo

Tips Pernikahan

Sarapan Anak Anda Menentukan Prestasinya

by Zahra Oktober 23, 2019
Sarapan Anak Anda Menentukan Prestasinya

Sarapan Anak Anda Menentukan Prestasinya – Sarapan di pagi hari merupakan salah satu aktivitas penting bagi anak usia sekolah. Sebuah riset menunjukkan, anak yang terbiasa menyantap sarapan menunjukkan prestasi lebih baik di bidang akademik, dan cenderung tidak bermasalah dengan tingkah laku dibandingkan anak-anak lain yang melewatkan sarapan.

Akan tetapi, orang tua juga harus jeli memilih hidangan untuk disajikan pada waktu sarapan. Makanan yang memiliki kandungan gula tinggi bisa membuat anak kelebihan energi sehingga menjadi hiperaktif di pagi hari, sehingga menyulitkan mereka untuk duduk tenang mengikuti pelajaran di dalam kelas.

Sarapan Anak Menentukan Prestasinyasource : pexels.com/@samerdaboul

Sarapan Anak Idealnya Protein dan Karbohidrat Komplek.

Idealnya, sarapan harus terdiri atas bahan makanan yang mengandung protein dan karbohidrat komplek, yang lebih lambat dicerna tubuh. Menurut Steven Zeisel, MD, seorang peneliti dari Duke University, sarapan ideal seperti itu bisa membantu menjaga level energi anak sehingga lebih stabil sepanjang pagi, sekaligus meningkatkan koordinasi motoriknya. Untuk sarapan seimbang, kombinasikan satu jenis makanan dari empat kelompok makanan yang terdiri atas kategori buah-buahan dan sayuran, biji-bijian, susu, dan protein. Sejumlah bahan makanan yang baik untuk sarapan antara lain:

Sarapan Anak Anda Menentukan Prestasinya Di sekolahsource : pexels.com/@pixabay

  • Telur, mengandung choline (ditemukan juga dalam kacang-kacangan) yang penting untuk pembentukan sel-sel induk memori, yang terbentuk jauh di dalam otak kita. Semakin banyak sel yang kita miliki, semakin bagus daya ingat kita. Menurut penelitian dari University of North Carolina di Chapel Hill dan Duke University, asupan choline dalam jumlah ekstra bisa membantu meningkatkan daya ingat anak-anak.
  • Oatmeal, bahan makanan kaya serat ini dicerna tubuh secara lamban sehingga menunda lapar dan memberikan anak asupan energi serta protein yang cukup sepanjang pagi. Berdasarkan penelitian dari Tufts University dan Quaker Oats, anak yang diberi sarapan oatmeal menunjukkan kemampuan yang lebih baik dalam tugas-tugas yang menggantungkan daya ingat.
Baca Juga:  Melalui Masa Krisis Pernikahan Anda 2020

source : pexels.com/@daria

Jangan Lupakan Buah-buahan untuk Anak Anda.

  • Strawberry dan blueberry, kedua jenis buah-buahan ini memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Menurut sebuah riset dari Tufts University, kandungan dalam buah-buahan tersebut terbukti mampu meningkatkan fungsi kognitif pada tikus, dan diduga menghasilkan efek yang sama terhadap manusia.
  • Susu bebas lemak, dikenal sebagai salah satu sumber protein, vitamin D, dan fosfor yang baik, sekaligus menghindarkan anak dari risiko obesitas. Selain itu, kalsium juga memengaruhi cara tubuh mengatur energi, kata Naomi Neufeld, MD, seorang pediatric endokrinologi dan penulis buku KidShape: A Practical Prescription for Raising Healthy, Fit Chirdren.

Pola Makan Anak Anda Menentukan Prestasinyasource : pexels.com/@daria

Terimakasih anda sudah bersedia membaca artikel kami tentang Sarapan Anak Anda Menentukan Prestasinya. Baca juga tips pernikahan lainnya yang akan memberikan kalian sedikit penjelasan mengenai hal tersebut. Semoga bermanfaat yaa, salam idewedding lovers.

Makanan Anak Anda Menentukan Prestasinyasource : pexels.com/@naomi-shi-374023

Artikel Sebelumnya
Aspek Penting Dekorasi Resepsi Tampil Elegan
Artikel Selanjutnya
Dekorasi Pelaminan Pengantin Dalam Pesta Pernikahan

Artikel Menarik Lainnya

Masalah Ekonomi Sumber Pertengkaran Keluarga Anda?

Benarkah Perceraian Jadi Solusi Terbaik?

Tips Tetap Cantik Pasca Melahirkan

Tips Menyelenggarakan Micro Wedding dengan Sukses

5 Tips Ampuh Memilih Wedding Venue 2021

6 Hal Penting untuk Diperhatikan Sebelum Merencanakan Pernikahan

Micro Wedding Jadi Tren Pernikahan Terfavorit di Tahun...

Tips Menyelenggarakan Pernikahan Kecil yang Sukses dan Intimate

Keuntungan Menyelenggarakan Micro Wedding di Era Pandemi

Inspirasi Buket Bunga Pernikahan untuk Momen Sakral Tak...

Artikel Terbaru

  • 70+ Inspirasi Dekorasi Pelaminan Minimalis Modern Hingga Klasik

  • 60 DIY Konsep atau Desain Photo Booth Pernikahan Unik yang Instagramable

  • Masalah Ekonomi Sumber Pertengkaran Keluarga Anda?

  • Benarkah Perceraian Jadi Solusi Terbaik?

  • Tips Memilih Menu Makanan Pernikahan Outdoor

Kategori

  • Bridal Shower
  • Bulan Madu
  • Cincin Pernikahan
  • Makanan Pengantin
  • Makanan Pernikahan
  • Makeup Artist
  • Pernikahan Adat
  • Pernikahan Artis
  • Photography
  • Souvenir Pernikahan
  • Tips Pernikahan
  • Undangan
  • Venues
  • Wedding Decor

@2021 - Copyright Idewedding


Kembali ke atas